Этот метод спас зрение тысячам людей! Выбросьте свои очки!

303

3793

Главная проблема резкого падения зрения — недостаточная активность глазных мышц.

Представьте, например, что вы сломали ногу. Пока нога будет в гипсе, ее мышцы ослабнут, и вам придется заново учиться ходить, разрабатывать их.

Вот ровно то же самое происходит и с мышцами, поддерживающими работу хрусталика: чем больше вы смотрите в экраны прямо перед собой (компьютер, телефон, планшет), тем менее активны ваши мышцы.

Что же делать, если вы не можете прекратить проводить дни и ночи в интернете?

Попробовать специальную гимнастику для глаз. В интернете полно вариантов, описывающих самые разные техники, но мы предлагаем начать вот с этой классической, доказавшей свою эффективность методики.

01
healthyfoodhouse.com

1
2
ПОДЕЛИТЬСЯ